Диагноз диабет выставляют как диагноз в случае совпадения данных признаков:
Диагноз «диабет» выставляют как диагноз в случае совпадения данных признаков:
• концентрация сахара (глюкозы) натощак (8-14 часов голода) в капиллярной крови ≥6,1 либо в венозной крови ≥7,0 ммоль/л.
• в результате проведения глюкозотолерантного теста уровень сахара крови превышает 11,1 ммоль/л (в стандартном повторе).
• При случайном определении уровень глюкозы ≥11,1 ммоль/л.
• уровень гликозилированного гемоглобина ≥6,5 %.
• в моче присутствует сахар.
• в моче содержится ацетон (Ацетонурия (ацетон может присутствовать и без сахарного диабета)).
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
• контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета;
• снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
• правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
• ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
• отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Помните, что диабет — это вовсе не приговор! Здоровый образ жизни, побольше положительных эмоций, контроль сахара в крови и никакая болезнь Вам не страшна!