В рамках мероприятия Министерство здравоохранения Российской Федерации призывает вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно - сосудистые заболевания
В рамках мероприятия Министерство здравоохранения Российской Федерации призывает вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить сердечно - сосудистые заболевания.
Совместные усилия по борьбе с этими заболеваниями и развитию первичной медико-санитарной помощи могут увеличить продолжительность жизни. Сердечно-сосудистая система играет важную роль в здоровье и долголетии, поэтому важно заботиться о сердце с молодого возраста.
Рекомендации включают поддержание умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю, правильное питание, контроль артериального давления, сердечного ритма и уровня липидов в крови. Измерение артериального давления у себя и близких может спасти жизнь.
Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявить заболевания на ранних стадиях. Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, поддержание нормальной массы тела и регулярные физические упражнения - лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Раннее выявление таких заболеваний способствует более эффективному лечению. Знание алгоритмов действий при острых состояниях, таких как инфаркт или инсульт, может спасти жизнь.