Рекламный баннер 990x90px ban1
86.57
93.66
Рекламный баннер 728x90px main1

ИнфоЛист

ИнфоЛист
10-16 февраля - неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
Запомни!
Лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - ведение здорового образа жизни:
- регулярные физические нагрузки.

Что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.
Быть физически активными. Сердце - это мышца, она работает непрерывно. Как и любую другую мышцу, ее стимулируют упражнения. Лучше начать с ежедневной прогулки, лёгкой гимнастики. Даже 5 минут приносят пользу для здоровья, а со временем можно увеличить свою активность. 30 минут ежедневных упражнений умеренной интенсивности достаточно.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3