Сон: Дошкольникам – 9-10 часов, школьникам – 8-9 часов.
Регулярность: Еда, прогулки, уроки и сон в одно и то же время помогают организму ребенка настроиться на здоровый ритм.
Движение и спорт – энергия и сила:
Физическая активность, спорт, прогулки на свежем воздухе делают ребенка выносливее и здоровее.
Это формирует правильную осанку, укрепляет кости и суставы, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Выбирайте активные игры, велосипед, ролики, плавание!
Профилактические осмотры – забота о будущем:
Регулярные визиты к врачу помогают вовремя выявить любые проблемы и факторы риска.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).