Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
10 тысяч шагов для здорового сердца
10 тысяч шагов для здорового сердца
Среди многочисленных рекомендаций специалистов по здоровому образу жизни особое место занимает совет проходить не менее 10 000 шагов ежедневно. О том, какие плюсы для здоровья обеспечивает регулярная физическая нагрузка – в наших карточках:
Стабилизируются показатели артериального давления
Поддерживается нормальный индекс массы тела
Улучшается настроение
Улучшается работа сердца
– Регулярные прогулки помогают укреплять миокард, то есть сердечную мышцу, повышая ее сократительную способность и обеспечивая более эффективное кровообращение, – пояснила Резеда Ломовцева, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава
Среди многочисленных рекомендаций специалистов по здоровому образу жизни особое место занимает совет проходить не менее 10 000 шагов ежедневно. О том, какие плюсы для здоровья обеспечивает регулярная физическая нагрузка – в наших карточках:
Стабилизируются показатели артериального давления
Поддерживается нормальный индекс массы тела
Улучшается настроение
Улучшается работа сердца
– Регулярные прогулки помогают укреплять миокард, то есть сердечную мышцу, повышая ее сократительную способность и обеспечивая более эффективное кровообращение, – пояснила Резеда Ломовцева, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава
33
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
