Гололед.

Гололед.

Тут как нигде требуется профилактика. Обувь, отсутствие спешки, выбор маршрута – все это так просто, но одновременно так важно.

Естественно, частота простуд и респираторных заболеваний зимой выше.

Если появились первые признаки: насморк, кашель, общее недомогание – ограничьте контакты! Достаньте убранные маски, и сразу начинайте лечение.

Домашние средства, травы. Не помогает- не затягивайте с обращением за медицинской помощью. На это уйдет время, так что лучше это сделать заблаговременно. Во всем лучше соблюдать баланс.

Ну и балуйте себя! Фруктами, шоколадом, любуйтесь снегом, вечерними

огнями. Играйте в снежки с детьми и готовьтесь к Новому году и Рождеству. Будьте здоровы!