15:38 19.11.2025 16+
Родители будущих первоклашек, этот пост для вас!
Скоро ваш ребенок сядет за парту. Хотим рассказать вам о том, как правильно сидеть за письменным столом.
Спина: Держимся прямо, стараясь сохранить естественный S-образный изгиб позвоночника. Можно слегка опереться на спинку стула.
Ноги: Всегда стоят на полу всей стопой. Не закидываем ногу на ногу — это нарушает кровообращение и искривляет таз.
Расстояние до стола: Грудь должна находиться на расстоянии ладони от края парты. Так не придется сильно наклоняться к тетради.
Тетрадь и книга: Учебник лучше поставить на подставку, а тетрадь расположить под углом 30° относительно края стола. Это помогает держать голову ровно.
Взгляд: При письме и чтении расстояние от глаз до тетради или книги должно быть равно длине от вашего локтя до кончиков пальцев.
Важно соблюдать эти правила и в школе и дома.
Правильно организованное рабочее место с самого начала поможет сформировать у ребенка здоровые привычки, сохранить осанку и зрение.
5
Оставить сообщение: