Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной активности в неделю.
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной активности в неделю. Для ещё больших преимуществ для здоровья увеличьте время до 300+ минут умеренной или до 150+ минут интенсивной активности.
Не откладывайте на потом! Начните двигаться уже сегодня, и ваше тело скажет вам спасибо!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).