Донорство — это добровольная передача крови, её компонентов, костного мозга или других тканей для спасения жизней и лечения людей.

Донорство — это добровольная передача крови, её компонентов, костного мозга или других тканей для спасения жизней и лечения людей.

Главная цель — рассказать всем о важности донорства и о том, как правильно подготовиться к сдаче крови.

Как подготовиться к донации? Вот простые правила:

1. Запрещено: жирное, жареное, острое, копчёное, колбаса, мясо, рыба, молочные продукты, яйца, масло (любое), шоколад, орехи, финики, авокадо, свекла, бананы.

2. Можно: сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, каши на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы и бананов).

3. За 48 часов — никакого алкоголя!

4. За 72 часа — никаких лекарств с аспирином или анальгетиками.

5. За час до сдачи — не курить.

6. Утро — лучшее время! Чем раньше сдаёшь кровь, тем легче переносится процедура. После 12:00 сдавать рекомендуется только опытным донорам.

7. Не сдавайте кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.

8. Избегайте донации перед экзаменами, соревнованиями или в период сильной нагрузки.

Донорство — это акт милосердия и настоящей солидарности!
Каждый донор дарит кому-то надежду и возможность жить.
Спасибо всем, кто участвует в этом благородном деле!

Научно доказано: сдача до 500 мл крови абсолютно безопасна и даже полезна для здоровья! Регулярные донации стимулируют организм и укрепляют иммунитет.