

В Нурлате сохраняются 30-градусные морозы! Из-за ветра растет риск обморожений.

Обморожение может наступить без выраженных болевых ощущений!
Появлению обморожения способствуют:

ношение неутепленной, мокрой, тесной одежды и обуви;

ветреная погода;

повышенная влажность воздуха.

Вот несколько правил, которые помогут избежать обморожений.

В морозную погоду на улицу следует выходить в многослойной одежде, желательно шерстяной – воздуху свойственно сохранять тепло именно между слоями одежды.

Обувь всегда должна быть свободной и сухой.

В мороз не следует надевать украшений из металла

Нельзя использовать крема для смазывания лица перед выходом на улицу в сильный мороз, особенно увлажняющие.

Гулять на морозе нельзя на голодный желудок.

Не употребляйте спиртных напитков - чрезмерное их употребление провоцирует потерю большого количества тепла, а также приводит к переохлаждению, при этом создавая впечатление «согревания организма».

В холод стоит отказаться и от курения – табак способствует уменьшению кровообращения в области нижних и верхних конечностей.

Как только почувствуете, что Ваши руки либо ноги начали мерзнуть, тут же начните их разминать.

Берегите себя!
Оставить сообщение: