Как защититься? Простые шаги к здоровью:
30 минут активности 5 раз в неделю
Меньше соли ( < 5 г/сутки)
Больше фруктов и овощей (400 г/сутки)
Здоровый сон (7–8 часов)
Отказ от табака и алкоголя
Контроль давления, холестерина и сахара в крови
Измеряйте давление регулярно — даже если чувствуете себя хорошо!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).