Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Все люди занимающиеся спортом имеют нормальные показатели артериального давления", это утверждение решила проверить ЦРБ совместно с спорткомплексом им.

Все люди занимающиеся спортом имеют нормальные показатели артериального давления", это утверждение решила проверить ЦРБ совместно с спорткомплексом им. М. Хузина . Проведя акцию по измерению артериального давления сотрудников, а также определив уровень сахара в крови. В ходе данной акции провели измерение артериального давления в покое и после физических нагрузок. В покое давление у большинства сотрудников склонялось к нормальным показателям, во время физических упражнений артериальное давление увеличилось и это считается нормальным, так как в результате тренировок происходит увеличение массы и объёма сердца. После тренировок наблюдается падение давления так называемая "посттренировочная гипотензия". "Физическая нагрузка временно повышает артериальное давление во время выполнения упражнений, но при регулярных тренировках способствует его нормализации в покое"- поделился один из участников акции.
"Главное правило - регулярность и умеренность. Не нужно ставить рекорды"- отметила директор спорткомплекса Никитина Алена Юрьевна.
Вывод очень простой, движение - это инвестиция в собственное здоровье, потому что физические упражнения тренируют не только мышцы, но и сердечную мышцу. При регулярных нагрузках сердце начинает работать более экономично: ему требуется меньше усилий, чтобы перекачать нужный объём крови, тем самым поддерживая стабильное артериальное давление.
Начните с малого, и ваш организм скажет вам "СПАСИБО"!
Акция "Борьба с артериальной гипертонией"
#Нурлат #скнурлат #татнефтьзабота #борьбасартериальнойгипертонией #мызазож #движениежизнь
15
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы