Рекламный баннер 990x90px header-top
81.41
94.06
Рекламный баннер 728x90px center-top

Щитовидная железа – «королева» метаболизма

Щитовидная железа – «королева» метаболизма
Это небольшой орган в форме бабочки, который располагается на передней поверхности шеи. Гормоны щитовидной железы – Т3, Т4 – влияют на ряд важных процессов:
1. Энергетический обмен – сколько ккал вы потратите или запасёте.
2. Обмен веществ – гормоны щитовидной железы повышают чувствительность тканей к инсулину, ускоряют расщепление жиров, регулируют обмен белков.
3. Обмен жидкости, витаминов.
4. Температура тела, сердцебиение.
5. Работа центральной нервной системы и её созревание у детей, психоэмоциональная стабильность.
6. Рост и развитие у детей, репродуктивная функция.

Профилактика заболеваний щитовидной железы
Обеспечение адекватного потребления йода.
Йод — ключевой элемент для синтеза тиреоидных гормонов. Согласно рекомендациям ВОЗ и Российской ассоциации эндокринологов, наиболее эффективная и безопасная мера массовой профилактики — использование йодированной соли в повседневном питании.
Рациональное питание.
Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Крайности — как строгие ограничительные диеты, так и избыточное потребление отдельных нутриентов — могут нарушать гормональный баланс.
Регулярная диагностика и мониторинг.
Рекомендуется проходить ежегодное профилактическое обследование: пальпацию щитовидной железы у терапевта или эндокринолога; УЗИ щитовидной железы — для оценки структуры, выявления узлов или изменения размеров; анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон).
Укрепление иммунитета. Закаливание, полноценное питание и вакцинация могут снизить риски.
Контроль массы тела. Избыточный вес или резкие колебания веса могут влиять на работу щитовидной железы.
Информированность. Важно знать первые симптомы гипо- и гипертиреоза и своевременно обращаться к врачу при их появлении.
Будьте здоровы!
22
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы