Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая).

С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая). Это отличный повод задуматься: а зачем мы курим?

Факты, которые меняют взгляд:
В России курит каждый третий взрослый
Более 70% курильщиков хотели бы бросить, но не знают как
Уже через 20 минут после последней сигареты пульс нормализуется
Через год после отказа риск инфаркта снижается в 2 раза

Что происходит с организмом, когда вы бросаете?
Через 8 часов — уровень угарного газа в крови падает вдвое
Через 48 часов — возвращаются вкус и обоняние
Через месяц — легче дышать, уходит кашель
Через год — риск болезней сердца снижается на 50%

А ещё:
Кожа становится чище и моложе
Нет неприятного запаха от одежды и изо рта
Экономия — до 50 000 рублей в год (а то и больше)
Пример для детей и близких

Как бросить без стресса?
Назначьте дату отказа
Уберите сигареты, пепельницы, зажигалки
Сообщите близким — пусть поддержат
В моменты желания — пейте воду, жуйте морковку, делайте зарядку
Обратитесь за помощью к специалисту (в поликлинике есть кабинеты отказа от курения)

Горячая линия Минздрава РФ: 8-800-200-0-200 (бесплатно, анонимно)

Каждая сигарета — это не просто дым, это украденные годы жизни.
Подарите себе здоровое дыхание уже сегодня!
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы