Рекламный баннер 990x90px header-top
85.46
99.25
Рекламный баннер 728x90px center-top

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей: с 31 августа по 6 сентября 2026 года!

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей: с 31 августа по 6 сентября 2026 года!

Здоровье ребёнка — это не про строгие запреты, а про заботу и добрые привычки, которые становятся частью семьи. Именно поэтому Минздрав РФ проводит Неделю продвижения здорового образа жизни среди детей.

Что важно для ребёнка каждый день:
60 минут движения — прогулка, игра во дворе, танцы или спорт. Пусть будет весело, а не «надо».
Сбалансированное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. И пусть в семье будет традиция есть вместе: это тоже про заботу.
Полноценный сон: дошкольникам — не меньше 10 часов, школьникам и подросткам — 8–9 часов.
Эмоциональный комфорт: спокойная атмосфера дома помогает расти сильными и уверенными.

И самое главное: лучший учитель — ваш личный пример. Если родители с радостью выходят на прогулку, выбирают яблоко вместо печенья и соблюдают режим, ребёнок повторяет это естественно.
4
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы