Сахарному диабету 2 типа предшествует преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе). К счастью.

Сахарному диабету 2 типа предшествует преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе). К счастью, на этой стадии предотвратить развитие опасного заболевания возможно. Самое главное – вовремя его распознать.

Часто в состоянии преддиабета человек не испытывает никаких симптомов, поэтому поводов обратиться к врачу не возникает. Чтобы заподозрить преддиабет, нужно обратить внимание на наличие или отсутствие факторов риска:

⃣ Избыточный вес. Рассчитать свой индекс массы тела можно, разделив вес (в килограммах) на возведённый в квадрат рост (в метрах). Значение более 25 кг/м² говорит об избыточной массе тела.

⃣ Окружность талии у женщин должна быть менее 80 см, у мужчин – менее 92 см.

⃣ Семейная предрасположенность (наличие сахарного диабета 2 типа у близких родственников).

⃣ Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.).

⃣ Повышенный уровень холестерина (выше 5,0 ммоль/л).

⃣ У женщин – высокий уровень глюкозы в период беременности или поликистоз яичников.

⃣ Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

⃣ Низкая физическая активность (менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю).

⃣ Возраст старше 45 лет.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих факторов риска, необходимо обязательно пройти обследование на наличие преддиабета.

Диагностировать преддиабет можно только с помощью лабораторных методов:

- измерения глюкозы крови натощак;

- проведения глюкозо-толерантного теста.

Для проведения анализов вы можете обратиться в поликлинику и пройти периодический медицинский осмотр или диспансеризацию.