Со 2 по 8 декабря в России проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Со 2 по 8 декабря в России проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Курение — это внешнее проявление никотиновой зависимости, которая внесена ВОЗ в международную классификацию болезней. Эта вредная привычка всесторонне ухудшает здоровье курильщика, становится причиной инвалидности и раньше положенного срока приводит его к смерти. К тому же курение небезопасно для окружающих.

Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу.

Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений.

В течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы.

В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.

В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека.

В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей.

В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека. Если этого недостаточно, вот еще несколько причин!

Табак негативно влияет на вашу внешность.

Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, пальцы и дыхание, дом.

Табак провоцирует пожелтение зубов и образование зубного налета.

Курение табака и употребление бездымных табачных изделий вызывают неприятный запах изо рта.

Табак способствует появлению морщин, в связи с чем вы выглядите старше своего возраста.

Курение приводит к преждевременному старению кожи, морщины наиболее заметны вокруг губ и глаз. Табак также делает кожу огрубевшей и сухой.

Курение табака увеличивает риск развития псориаза, неинфекционного воспалительного состояния кожи, при котором по всему телу появляются зудящие красные пятна.

Курение может навредить не только вашему здоровью, но и здоровью ваших друзей и членов семьи.

Электронные сигареты также подвергают окружающих людей воздействию никотина и других вредных химических веществ.

Воздействие табачного дыма при пассивном курении может увеличить риск прогрессирования туберкулеза с переходом в активную форму заболевания.

Люди с диабетом 2 типа более подвержены воздействию табачного дыма при пассивном курении.

Лучшее решение для здоровья и благополучия - избегать использования никотинсодержащей продукции в любой форме!