В современном мире мы часто можем услышать слово "самооценка". В

В современном мире мы часто можем услышать слово "самооценка". В
последнее время это понятие стало очень популярным и с каждым разом всё
больше людей используют это слово, так что же оно на самом деле
означает, и почему так важно уделять ей внимание?

Самооценка — это наше внутреннее восприятие себя, основанное на
множестве факторов: опыте, взаимодействии с окружающими, социальных
стандартах и личных убеждениях. Она формирует наше представление о том,
кто мы такие, и как мы относимся к себе.

Так как же привести свою самооценку "в норму"? Не принижать себя, не
завидовать другим, радоваться своим, но и чужим достижениям? Подробнее
рассказали в карточках️