Сладкие напитки так легко и приятно пьются, но за их обманчивой привлекательностью скрывается серьезная угроза для здоровья ваших зубов. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что каждая бутылка или даже стакан — это удар по эмали, который может привести к кариесу и другим неприятным последствиям.
Когда вы пьете сладкий напиток, газированную или даже просто сладкий чай, сахар попадает в полость рта, где бактерии используют сахар в качестве топлива для своей жизнедеятельности, в результате чего выделяется… кислота! Именно эта кислота и является главным врагом зубной эмали — твердой защитной оболочки зубов.
Кислота постепенно растворяет минералы эмали (кальций и фосфаты), делая её более пористой и уязвимой. Этот процесс называется деминерализацией. Со временем, если не принимать никаких мер, деминерализация приводит к образованию микроскопических дефектов, которые постепенно превращаются в кариозные полости.
К счастью, можно принять меры, чтобы минимизировать вред от сладких напитков и сохранить свою улыбку здоровой:
— ограничьте потребление сладких напитков;
— выбирайте воду: она не содержит сахара и помогает смывать остатки пищи и бактерии с поверхности зубов;
— пейте напитки через трубочку: это поможет уменьшить контакт напитка с зубами;
— полощите рот водой после употребления сладких напитков: это поможет смыть остатки сахара и кислоты с поверхности зубов;
— проконсультируйтесь с врачом для использования фторсодержащей зубной пасты, потому что фтор укрепляет эмаль зубов и делает её более устойчивой к воздействию кислоты;
— регулярно посещайте стоматолога: профессиональная чистка зубов и осмотр у стоматолога помогут выявить кариес на ранней стадии и предотвратить его развитие.
Применяйте эти простые советы, чтобы защитить свои зубы и наслаждаться жизнью без боли и проблем. Помните: профилактика — лучшее лечение!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: