Для правильного ухода за зубами и ротовой полостью важно два раза в день чистить зубы: утром и перед сном, ополаскивать рот после каждого приема пищи, регулярно посещать...

Для правильного ухода за зубами и ротовой полостью важно два раза в день чистить зубы: утром и перед сном, ополаскивать рот после каждого приема пищи, регулярно посещать стоматолога.

Зубная щетка должна быть индивидуальная у каждого члена семьи, которую необходимо менять каждый месяц. Зубная щетка помогает удалить налет и остатки пищи с поверхности зубов, десен и языка.
Щетина у щетки должна быть ровной, собранной в равномерно расположенные по всей поверхности пучки, кончики щетинок должны быть закругленные, чтобы не травмировать десны.

Мягкая щетина предназначена для детей и лиц, имеющих заболевания десен, средняя для взрослых с нормальным состоянием зубов и десен, а жесткую щетину рекомендуется использовать при склонности образования зубного камня.

Как выбрать правильно зубную пасту?

Во избежание привыкания рекомендуется пользоваться разными зубными пастами. Качественная зубная паста устраняет зубной налет, укрепляет эмаль, препятствует накоплению микроорганизмов в ротовой полости, освежает дыхание.

Выбор зубных паст огромен: гигиенические – предназначены для здоровой полости рта; лечебно-профилактические пасты используют курсами или комбинируют с обычной гигиенической.

Для лечебных целей используют противокариозные, противовоспалительные, антибактериальные, пасту для чувствительных зубов, отбеливающие.

Солевые пасты применяют при пародонтозе и пародонтите; универсальные – очищают и устраняют неприятный запах.

В отдельную группу выделяют детские зубные пасты. Они имеют приятный фруктовый вкус и должны быть безопасными в случае проглатывания.

Имеет ли зубная паста срок действия?

Просроченная зубная паста не представляет опасности для здоровья, но ее профилактические свойства уменьшаются и чистка зубов будет не такой эффективной как хотелось бы. Срок хранения зубной пасты в среднем составляет 2 года и указан на самой упаковке. Обращайте внимание на срок годности после ее вскрытия, который может составлять – 6-12 месяцев.

Ополаскиватели полости рта рекомендуется использовать не менее 2 раз в день. Их применение предотвращает образование зубного налета, укрепляет и снижает чувствительность эмали зубов, придает дыханию свежесть.

Зубная нить – еще один способ чистки зубов из труднодоступных межзубных пространств, где не справляется зубная щетка. Рекомендуется использовать зубную нить после приема пищи.
Жевательную резинку можно использовать людям со здоровыми зубами, после еды не более 5 минут.

Зубные ершики, скребки, ложечки – это специальные приспособления для чистки слизистой оболочки полости рта, языка, щек, линии десен. Используют их для профилактики неприятного запаха изо рта и при бактериальных заболеваниях ротовой полости.

Ирригаторы – дополнительное средство чистки зубов, применять его необходимо после зубной щетки, особенно актуально для тех, у кого стоят импланты, коронки, виниры, брекеты или есть пародонтальные карманы.

Подобрать необходимую для Вас зубную пасту и способ чистки зубов поможет консультация стоматолога.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru