Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Минздрав РФ объявил 16-22 июня Неделей информирования о важности физической активности
Минздрав РФ объявил 16-22 июня Неделей информирования о важности физической активности.
Физическая активность — ключ к здоровью! Низкий уровень подвижности становится серьёзным фактором риска, увеличивающим вероятность многих болезней:
Повышение риска ишемической болезни сердца на 30%
Увеличение вероятности сахарного диабета II типа на 27%
Риск появления колоректального рака и рака груди возрастает на 21–25%
Поэтому следуйте простым рекомендациям ВОЗ:
️ Умеренная нагрузка от 150 до 300 мин/нед. или интенсивная — от 75 до 150 мин/нед.
️ Для дополнительного улучшения здоровья увеличьте физическую нагрузку до уровня: более 300 мин./нед. умеренных упражнений или более 150 мин./нед. интенсивных занятий.
Будьте активны каждый день — живите долго и здорово!
Физическая активность — ключ к здоровью! Низкий уровень подвижности становится серьёзным фактором риска, увеличивающим вероятность многих болезней:
Повышение риска ишемической болезни сердца на 30%
Увеличение вероятности сахарного диабета II типа на 27%
Риск появления колоректального рака и рака груди возрастает на 21–25%
Поэтому следуйте простым рекомендациям ВОЗ:
️ Умеренная нагрузка от 150 до 300 мин/нед. или интенсивная — от 75 до 150 мин/нед.
️ Для дополнительного улучшения здоровья увеличьте физическую нагрузку до уровня: более 300 мин./нед. умеренных упражнений или более 150 мин./нед. интенсивных занятий.
Будьте активны каждый день — живите долго и здорово!
19
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
