Алкоголь и табак — опасный "дуэт" для здоровья человека

Алкоголь и табак — опасный "дуэт" для здоровья человека

Алкоголь
Употребление крепких напитков существенно сокращает продолжительность жизни.
На фоне интоксикации (похмелья) падает умственная и физическая работоспособность.
Развиваются необратимые поражения печени (цирроз, жировой гепатоз), ишемическая болезнь сердца, снижение иммунитета и даже онкологические заболевания.
Негативные изменения со стороны нервной системы прогрессируют, что ведет к ухудшению психических функций, снижению когнитивных способностей и памяти, а также ослаблению рефлексов.
У большинства алкоголиков выявляются личностные и поведенческие нарушения. В период абстиненции они могут представлять опасность как для окружающих, так и для самих себя.
Большое количество правонарушений и суицидальных попыток совершается именно в состоянии опьянения или на фоне «синдрома отмены». На фоне алкоголизации, как правило, обостряются хронические соматические заболевания.

ПОМНИТЕ!
• утверждение о полезности регулярного потребления слабых алкогольных напитков глубоко ошибочно – обычно это скрытая реклама спиртных напитков. Регулярное УМЕРЕННОЕ потребление алкоголя рано или поздно переходит в регулярное, но уже НЕМЕРЕННОЕ;

• регулярное употребление пива может привести к формированию алкогольной зависимости. «Пивной» алкоголизм – это уже реальность нашей жизни;

• начало употребления алкоголя в раннем детском возрасте – прямой и быстрый путь к зависимости;

• употребление алкоголя в сложных, критических жизненных ситуациях – это тупик, ведущий на «дно» жизни;

Табак

Употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) вызывает зависимость.

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний, многие из них имеют смертельный исход.

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и окружающим. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящего табачного дыма способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Как действует никотин на организм?
• У курящих людей страдает качество жизни: они чаще болеют, испытывают одышку, страдают сердечно – сосудистыми заболеваниями.
• Курение вызывает склероз сосудов и является ведущим фактором, повышающим риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга.
• Курящие люди теряют в среднем 14 лет жизни.
• На долю курящих приходится 90% всех установленных случаев рака легких. Первопричиной рака легких у курящих может являться наличие в табачном дыме радиоактивных веществ – полония, свинца, висмута.
• Курение после каждого приема пищи - хроническое отравление никотином- вызывает нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта из-за расстройства вегетативной нервной системы.
• Курение способствует поражению кровеносных сосудов нижних конечностей, что может привести к гангрене.
• Курение в 10% случаев является причиной импотенции.
• Курящие женщины рано стареют.
• У курившей во время беременности женщины ребенок рождается никотин зависимым.
• Курящая мать еще до рождения отравляет своего ребенка никотином, т.к. еще не родившийся ребенок фактически курит со своей мамой.
Профилактические меры:
• Здоровый и активный образ жизни;
• Занятие любимым делом;